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Meditatives Wandern

Kursbeschreibung

Datum: 20. Juni 2020
Uhrzeit: 15:15 - 16:45

Meditatives Wandern ist eine besondere Erfahrung für Körper, Geist und Seele: Hier wechseln Passagen der moderaten Bewegung mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen ab, in denen wir mit allen Sinnen die Natur und auch eigene Empfindungen und Gedanken erkunden. Schritt für Schritt gleiten wir mit unserer Aufmerksamkeit aus dem vielbeschäftigten Kopf ins Hier und Jetzt, schulen sanft unser Körpergefühl und erlangen innere Ruhe und Klarheit.

Referent(en)

Dorit Behrens

systemischer Naturcoach, Kursleiterin für Achtsamkeitstraining und Fachkraft für tiergestützte Intervention; Inhaberin von stadtauswärts; Dozentin für Themen an der Schnittstelle von Natur, Bildung und Gesundheit

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20.06.2020 15:15-16:45:

Location

Wilhelmsburger Inselpark
48 Treffpunkt 4
Adresse
Im Inselpark
21109 Hamburg
Deutschland

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20.06.2020 09:30-10:45:
20.06.2020 11:00-12:15:
20.06.2020 13:45-15:00:
20.06.2020 15:15-16:45: